「本当は起きようと思って…」ませんよね、私。

逆風も力に変える

逆風マインドハッカーのジーニーです♪

 

今朝の 6:41 です。

目覚ましは 4:00 に

セットしていました。

 

何度もそれを止めたのも

記憶にあります

 

「本当は起きようと

　思ってたんです」

と書こうと思いましたが

 

あ〜、そりゃ嘘だ

 

今日は、その嘘を

じっくり観察してみましょう。

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1. 「本当は早く起きようと思ったのに…」という嘘

2. 嘘を満たすと、何が心地いいんだろう？

3. さぁ、どうしたい？

4. まとめ

 

  1.  「本当は早く起きようと思ったのに…」という嘘

 

だれも責めようと思っていないし

だれも嘘つきだなんて言ってません

 

私の話です

 

このブログ、4:00に起きて

その日「書きたいフレーズ」を

元にこの文章を書いています。

 

この「書きたいフレーズ」というのが

いわば、「腹の中にある想い」。

 

本音って言ったり、

潜在意識の声って言ったり、

思い込みって言ったり

 

そこには、

向き合いたくないような

おどろおどろしい

フレーズが返ってくることがある。

 

例えば、ここ１ヶ月ぐらい向き合ってた

「どうせ、くる気なかったんでしょ」

ってフレーズとか。

 

「どうせ、くる気なかったんでしょ」

については、

👇こちらも読んでね…

 

まぁ、そんな潜在意識の声を

丁寧に拾えるのが、

雑音の少ない 4:00 という時間。

というエラソーな理屈をコネながら

起きたの 6:41 ですよ

 

「本当は起きようと思ってたんです！」

と書こうと思いましたが

 

「あぁ、そりゃ嘘だろw」

 

ともう一人の自分が呟きます。

ええ、嘘ですね

 

起きる気ありませんでした。

 

 

  2. 嘘を満たすと、何が心地いいんだろう

 

と質問していくと

体面を取り繕いたい自分がいたり

 

✅ 目覚ましかけて、起きようとしたじゃん自分

　（個人事業主なのに、誰にアピール？）

 

「なぜ起きたかったの？」

と質問していくと

 

✅ 年末の経理をやりたかったんです

　（いや、嘘だな、本当はやりたくない）

 

「なぜ寝てたかったの？」

と質問していくと

✅ もっと寝てたい（願望）

✅ だって、４時間睡眠じゃショートスリーパーでしょ？（常識）

✅ 別に〇〇時までに行ければ大丈夫だし

とか、

 

そう思ってる自分が

ワラワラと出てくる。

 

うんうん、そう思ってたのね〜私。

 

  3. じゃぁ、どうしたい？

 

そんな、本音を言い合ってる人が

あっちやこっちに引っ張りあってるから

そう言う結果になってるのよね。

 

だから、

同時にその理想を聞いてあげた方がいい。

 

「じゃぁ、君はどうしたいんだ？」って

 

そういえば、昔東海地方に住んでた時に

散々流れてたのがコレ👇

（当時はハンバーグカレーって大発明だったんだな）

 

で、私のハンバーグカレーを

探っていきます

 

✅ スパッと1発で起きる自分、カッコいい！

　 目覚まし直前に止めるイメージ！

 

✅ 年末の経理を楽しんでやる自分、おもしろい！

 

✅ 短時間で深く濃く眠るとか、憧れる！

 

✅ 仕事、移動の合間で優雅な時間を、たっぷり取れる自分、素敵！

 

深く眠るのは研究したことがある。

もう一回読み直してみよう。

 

経理を楽しむ方法ね…

探してみるわ。

 

とまぁ、一個一個

自分の中でうまく動いていない部分を

バグ取りしていくような感じです。

 

👇基本スタンスは昨日のブログ

 

  4. まとめ

 

✅ 自分の嘘に気づいたら

✅ なおしたい側の本音も聞いてみて

✅ じゃぁ、どうしたい？と理想を聞く

✅ 理想の状態になる方法を探す

 

昔は難しかったんです。

「そんなのガマンしてやれ！」

って時代だったから。

 

そうしたら、

ナニっ！両方…だと…！？

って時代到来ですよ。

 

今は、ネットがあるでしょ？

そうすると、そんなの楽しめない！

ってものを楽しんでやる方法とか

 

８時間睡眠必要だよ！って人と

睡眠対策すれば４時間で大丈夫！

って人両方いたりする。

 

自分が信じたいものを

信じたらいい。

 

そんな、本当の自分で生きる

ための脳トレをするのが

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