考える力を鍛える！AIと共に使える思考力20選

PLAUD NOTE という
AIボイスレコーダーが
話題になっています。

文字起こしと要約や
マインドマップの作成が
できるというツールです。

先日、その広告のコメントで
「考える力がなくなるんじゃないか？」
とのコメントを見て、
「考える力」って何だろう？

と思い、今日の記事を書きました。
AIを使うと考えなくなる
と思っている人必見の記事です。

能力は能力と認知した瞬間から使うことができる

「繊細さん」という言葉が流行しましたが、感情が豊かで敏感な人は、しばしば「弱い」や「過剰に反応している」と見なされることがあります。そのため、感情を抑えようとしたり、冷静に振る舞おうとすることで、自分の感情的な力を抑圧することがあります。

でも、この「繊細さ」は他者の感情を敏感に感じ取り、深い共感や洞察を得るための大きな力です。感情に敏感であることは、人間関係の中でとても重要な能力です。

これが自分の「呪われた力」のようにとらえていると、僕たちはこの力を使うことができません。むしろ、この弱いところを何とかしようとして、それでもなんともできなくて、自分に自信がなくなっていくのです。

同じように「考える力」についても、AIと共に探ってみると 20以上もの別の力によって支えられていることが分かりました。つまり、AIによってより使えるようになる能力と、AIによって代替される能力があるのです。

今日は、20個の「（脳を使う活動としての）考える力」を示します。あなたの中でAI時代に伸ばしたい力と、AIに変わってもらってもいい力はどれでしょうか？感じながら読み進めてみてくださいね。

考える力20選

チャット型 AI ChatGPT の次期モデルとして、OpenAI o1-preview という考える能力に秀でた新しい AI が 有料版 ChatGPT のユーザー向けに 9/13 より試せるようになっています。この新しい版では、AIが回答を返す前によく考えてから答えるようになりました。

これからお伝えする 20分類は、その OpenAI o1-preview によって回答されたものに、私が加筆修正したものです。

1. 批判的思考力

• 意味: 情報や意見を客観的に評価し、偏見や誤解を見抜く能力です。論理的な推論や証拠に基づく判断を行います。
• 脳の働き: 前頭前野が主に関与し、論理的思考と判断力を司ります。
• 呪われた能力: 迷いや決断力の遅さ、他者との対立の原因、信じることができない。

2. メタ認知能力

• 意味: 自分の思考や学習プロセスを認識し、制御する能力です。自己評価や自己調整を可能にします。
• 脳の働き: 前頭前野と頭頂葉が協力し、自己監視と制御を行います。
• 呪われた能力: 過剰な自己批判、分析しすぎて行動に移せない、ぐるぐる思考。

3. 記憶力

• 意味: 情報を保持し、必要なときに想起する能力です。短期記憶、長期記憶、エピソード記憶などがあります。
• 脳の働き: 海馬が記憶の形成と想起に重要な役割を果たします。
• 呪われた能力: 忘れられない苦い思い出、現在に集中できない、過去の栄光にしがみつく。

4. 注意力・集中力

• 意味: 特定の情報や課題に意識を向け、持続的に集中する能力です。
• 脳の働き: 前頭前野と頭頂葉が注意の選択と維持を制御します。
• 呪われた能力: 過集中による周囲の無視、些細なことへの過剰反応。

5. 知覚力

• 意味: 感覚情報を統合し、意味のある形で理解する能力です。
• 脳の働き: 視覚野、聴覚野などの感覚皮質が情報処理を行います。
• 呪われた能力: 感覚過敏による疲労、感情的な負荷、他人の意図を過剰に読み取る

6. 言語理解力

• 意味: 言語を理解し、適切に使用する能力です。読解力や語彙力も含まれます。
• 脳の働き: 左半球のブローカ野（言語生成）とウェルニッケ野（言語理解）が関与します。
• 呪われた力: 言葉の裏を読みすぎる、他人の言葉の不正確さにイライラする。

7. 空間認知力

• 意味: 空間的な関係や位置を理解し、操作する能力です。地図の読解や図形の理解に役立ちます。
• 脳の働き: 右半球の頭頂葉が空間情報の処理を担当します。
• 呪われた力:高い空間認知による恐怖感（高所恐怖症や閉所恐怖症）、他者の空間感覚にイラ立つ

8. 感情知性（情動知能）

• 意味: 自分や他者の感情を認識し、適切に表現・調整する能力です。
• 脳の働き: 大脳辺縁系と前頭前野が感情の処理と制御に関与します。
• 呪われた力: 他人の感情に振り回される、自己犠牲

9. 意思決定力

• 意味: 選択肢を評価し、最適な行動を選ぶ能力です。リスク評価や予測も含まれます。
• 脳の働き: 前頭前野が意思決定プロセスを統括します。
• 呪われた力: 選択肢の多さに圧倒される、過去の決断に対する後悔。

10. 直感力

• 意味: 経験や潜在的な知識に基づいて、迅速に判断する能力です。
• 脳の働き: 大脳基底核と右半球が潜在的な情報処理を行います。
• 呪われた力:誤った直感に従ってしまう、分析を軽視する、論理的に説明できないことによる他者とのズレ。

11. 学習力

• 意味: 新しい知識や技能を習得し、適応する能力です。
• 脳の働き: シナプスの可塑性や海馬が学習と記憶の形成に重要です。
• 呪われた力: 学び続けることへのプレッシャー、学ばない人に対するフラストレーション

12. パターン認識力

• 意味: データや情報の中から規則性や共通点を見つけ出す能力です。
• 脳の働き: 視覚野や連合野がパターンの検出と解釈を行います。
• 呪われた力: 無意味なパターンを見つける、パターンに固執しすぎる、不確実性への恐怖感。

13. 論理的推論力

• 意味: 前提から結論を導き出す能力です。数学的推論や問題解決に必要です。
• 脳の働き: 左半球の前頭前野と頭頂葉が論理的思考を支えます。
• 呪われた力: 感情を無視してしまう、他人との摩擦、論理的でないことを軽視することによる他者との摩擦。

14. 創造的問題解決力

• 意味: 新しい視点や方法で問題を解決する能力です。創造性と論理性を融合します。
• 脳の働き: 前頭前野と側頭葉が協調し、アイデアの生成と評価を行います。
• 呪われた力: 独自性の強要、他人がついていけない。

15. 戦略的思考力

• 意味: 長期的な視野で計画を立て、資源を効果的に活用する能力です。
• 脳の働き: 前頭前野が計画立案と意思決定を統括します。
• 呪われた力: 未来の不確実性に対する過度な不安、臨機応変な対応が難しい。

16. 時間管理能力

• 意味: 時間を効率的に使い、タスクを適切に優先順位付けする能力です。
• 脳の働き: 前頭前野がタスクの管理と注意の配分を制御します。
• 呪われた力: 過剰な効率追求によるストレス、柔軟性が失われる。

17. 適応力

• 意味: 新しい状況や環境の変化に柔軟に対応する能力です。
• 脳の働き: 前頭前野と大脳辺縁系がストレス反応と行動調整を行います。
• 呪われた力:

18. 協働力

• 意味: 他者と協力し、チームとして目標を達成する能力です。
• 脳の働き: ミラーニューロンが社会的な理解と共感を支えます。
• 呪われた力: 自己アイデンティティの喪失、強い順応によるアイデアの停滞。

19. 倫理的判断力

• 意味: 道徳的な価値観に基づいて判断し、行動する能力です。
• 脳の働き: 前頭前野と大脳辺縁系が倫理的判断と感情の調整に関与します。
• 呪われた力: 過度の自己批判、他者に対して批判的になる。

20. 視覚化能力

• 意味: 情報や概念を視覚的なイメージとして捉える能力です。データの理解や問題解決に役立ちます。
• 脳の働き: 後頭葉の視覚野と頭頂葉が視覚的情報の処理を行います。
• 呪われた力: 視覚に頼りすぎて他の感覚を軽視する、過度の詳細さに囚われる。

まとめ

この記事では、考える力として以下の20個を紹介してきました。あなたが呪われた力として、まだ活用できていない能力はなかったでしょうか？

1. 批判的思考力
2. メタ認知能力
3. 記憶力
4. 注意力・集中力
5. 知覚力
6. 言語理解力
7. 空間認知力
8. 感情知性（情動知能）
9. 意思決定力
10. 直感力
11. 学習力
12. パターン認識力
13. 論理的推論力
14. 創造的問題解決力
15. 戦略的思考力
16. 時間管理能力
17. 適応力
18. 協働力
19. 倫理的判断力
20. 視覚化能力

AIを使って要約することは、これらのいくつかの能力が合わさって開花しているとみられます。例えば、論理的推論力や、視覚化能力です。

パソコン教室で生徒さんにAIを教えている時に、私が強く感じるのはAIを使ってみた人の多くが、以前よりも頭を使うようになった、と答えている点です。これだけ 20個の考える力をすべて使っているわけではないと思います。

それならば、AI に任せてもよいところは AI にまかせ、あなたの強みのある思考力をより活かしてみてはいかがでしょうか？

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