行動心理– category –
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DMNが導く!オフライン×リズミカル運動の最新知見
こんにちは、ジーニーです。ㅤㅤ今日は「自由な発想力を生む環境のつくり方」について一緒に考えてみましょう。私たちの頭の中には、放っておくと勝手に整理や発想を進めてくれる“デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)”という頼もしいシステムがあると... -
ChatGPTで思考の逃げ場がなくなる? “脳のリセット時間”を確保してアイデアを生み出す方法
こんにちは。今日は、ChatGPTを使うことで「思考の逃げ場がなくなった」という、ちょっと不思議な感覚についてお話ししたいと思います。あなたはどうでしょう? あれこれアイデアが浮かんで、気づけば頭の中がごちゃごちゃになっていること、ありませんか... -
「恐れず戻る」やり直し術で失敗を減らし、成長を加速させる方法
「もう戻るのが面倒だし、このまま突き進んでみよう!」……そんなふうに思ったこと、ありませんか?ㅤㅤ僕のパソコン教室でもよく見かける光景です。生徒さんが練習で作成しているワード文書が、どこかの段階でおかしくなっているのに、そのまま無理やり手... -
行動を引き出すトリガーの力 〜読書会で見えた熟考と即動のはざま〜
昨日の読書会では「行動までのトリガー」をテーマに、僕たちがどんな風に決断し、どうやって動き始めるのかについて、いろいろなエピソードが飛び出しました。「何かを感じたら瞬時に行動に移すタイプ」と「まずはじっくり考えてから動くタイプ」がいる──...
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