「何言ってんのかわかんね～」と
言われた僕が今は言語化力を
上げる方法とか書いてる（笑）
なんでも人は頭の中に
「心的辞書」というものを
持っているそうで一人一人
言葉の意味だったり使い方が違う
今日は言語化力の源泉
心的辞書を ChatGPT で上げる方法
について探ってみましょう。
心的辞書とは？
心的辞書（しんてきじしょ）は、僕たちの脳内にある「言葉や概念」のデータベースのことです。この辞書には、語彙の意味や使い方、関連する概念が格納されています。効果的な言語化には、この心的辞書を豊かにし、迅速にアクセスできるようにすることが重要です。
おそらく誰もが実物を見たことのない辞書。だけど、心的辞書というのは、国語辞典のように「あいうえお順」や、漢字辞典のように「画数順」に並んでいるものではなくて、何かのキーワードや風景と何かのキーワードが網目のようにつながっているものだという気がする。
この辞書の使い方が、言語化力アップの突破口になります。
言語化が苦手な２タイプの人
「言語化が苦手」という人には２つのタイプがいます。
一つは、映像とキーワードが大量に網目のように散らばっていて、あふれてしまってまとまらないタイプ。そして、もう一つは、論理的に話すことを叩きこまれた結果、中身のない話をしてしまうタイプ。
僕には、両方の経験がある。
子供の頃は主に前者で、とにかく話している最中に次から次へと思いついてしまって言葉がついてこない。それで理解されない経験から、口を閉ざしていくのだ。社会人を10年も過ぎると、型通り話すことだったり、結論から話せ、と言われて、感じることよりも考えることに重きを置いた結果、話せなくなった。だから「感じる」ということに、異常なほど執着している。
どちらのタイプの人も、「書く」というのはいいトレーニングになる。前者は、言葉の交通整理として、後者はじっくりと自分の内側を感じる時間を取れるという点で。もちろん、ブログをイチオシしたいところだけど、最近は即効性という観点で ChatGPT との対話がオススメです。
ChatGPTを活用した心的辞書のアップデート
ChatGPTは、対話形式での学習を可能にするAIツールです。このツールを活用して心的辞書をアップデートし、言語化力を高めるための方法をいくつか紹介します。
- 語彙の増加
- ChatGPTとの対話を通じて、新しい語彙や表現を学ぶことができます。例えば、特定のトピックについて詳しく話し、関連する専門用語や表現を覚えることで心的辞書が豊かになります。
- 実践例: 「環境問題」や「AIの未来」についてChatGPTとディスカッションを行い、新しい語彙を学ぶ。
- 即時フィードバック
- ChatGPTは即座に応答を返すので、自分の表現に対するフィードバックを得ることができます。これにより、どの表現が効果的であるか、どのように改善すべきかをリアルタイムで学ぶことができます。
- 実践例: ChatGPTに対して文章やアイデアを提案し、フィードバックを求めてみましょう。
- 多様なトピックに対応
- ChatGPTは多様なトピックについて話すことができるため、幅広い語彙や表現方法を学ぶ機会が増えます。これにより、心的辞書のネットワークが広がり、より多くの情報に迅速にアクセスできるようになります。
- 実践例: 興味のあるテーマや学びたいテーマについて、ChatGPTと対話しながら新しい知識を吸収しましょう。
- 日常的な練習
- ChatGPTを使って日記形式で自分の一日を振り返る練習を行うことで、日常的な出来事を言葉で表現するスキルが磨かれます。これにより、心的辞書がより具体的で詳細な情報を含むようになります。
- 実践例: 毎日ChatGPTに自分の一日を振り返る日記を語るように対話する習慣をつけましょう。
- でも、ここはブログがいいかもしれませんね。
まとめ
ChatGPTを活用することで、心的辞書をアップデートし、言語化力を高めることができます。日常的にChatGPTと対話を行い、新しい語彙や表現を学び、即時フィードバックを活用することで、言語化力を飛躍的に向上させることができるでしょう。
ChatGPTとの対話を始めて、言語化力を高める一歩を踏み出しましょう！
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