感性を言葉にする
言語化マイスターのジーニーです♪
電流計って覚えてますか？
理科の実験で
電流がどれだけ流れているか？
というアレ。
そんな測定機器って
測定する対象に実はなんらかの
影響を及ぼしてますよ、という話。
で
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測定機器は測定対象に影響を与える
おーい！
ついてきてる？
多分、この時点で
諦めてる人もいるだろうから
電流計のハナシはこれで
やめておくけど
電流計のハナシ
せんのかーい！
知りたい人は
「わかりやすい高校物理の部屋」さんの
説明をどぞ👇
あんな風に
今どうなってる？
って観るための機械を使うと
観られてる側に
ちょっとだけ影響が出る
先生に言いつけるぞ
と言われると
ちょっとだけ真面目にやる
修司くんとか
なんか女子が
お前のこと噂してたぞ
って言われた時の
ジーニーくんとか
観られてると
言われただけで
「観る」自分が生まれるので
振る舞いが変わる。
もう一度言います
観られてると
言われただけで
「観る」自分が生まれるので
振る舞いが変わる。
先生とか
噂してた女子とか
関係なく
観れた自分は昨日の自分よりちょっとだけ大人
思い通りにいかない日々に イライラすることってあるよね？ 子供に対して 自分の思い通りにいかないからって 怒鳴り散らす自分。 手を挙げた時もあった その後に襲ってくる とてつもない罪悪感。 私、変わりたい。 って。 そんなときは、 どうして思い通りいかないんだろう。 から、一歩引いて「観る」 思い通りいかせたいのはなぜだろう、と。 ✅ 「思い通り」は自分の理想 そうなりたいと思う前向きな私 ✅ でも「できない」と感じてイライラしている私 なぜイライラしているのかわかっている私、えらい。 これを「感情のラベリング」という。 ✅ 「思い通り」と現実（現在地）に ギャップを感じている自分 ギャップを感じるからこそ、行動に変わる。 そう、 これを「内観」って呼ぶんです。 自分の「内側」を「観る」 「内観」という測定機器で 「ワタシ」という測定対象を「観る」 すると、上に書いたような さまざまな想いに触れる。 想いを抱いた自分を 前向きな自分なんだね！って 肯定してあげるだけで なぜだか整っていくワタシ。 つまり、自分の内側を 「観る」だけで整っていくワタシ 変えようとしなくてもいいから まずは、自分を「観る」ことから 始めてみませんか？ 電流計のように 計測機器は計測対象に ちょっとだけ影響を与える。 自分の心も 自分が観ようとするだけで ちょっとだけ影響を与える。 たとえできなくても 観ようとしただけで 確実にその変化は起きている。 昨日の自分より ちょっとだけ 自分を「観る」ことができるようになる 速読スクール「楽読」をやっています。 気になる人だけ LINE で繋がってくださいね♪ 🎁プレゼントしてます🎁 ✅月５冊が誰でも読める【音声読書法】 ✅【人生を変えた10冊リスト】 感想やご質問もお気軽に〜♬ たった2時間で脳が変わり 人生が変わるヒミツが分かる 「楽読」体験レッスンやっています 体験レッスン日程 2022年8月8日(月) 20:00〜22:00 残り1名 2022年8月10日(水) 20:00〜22:00 残り1名 2022年8月13日(土) 10:00〜12:00 残り1名 直近の日程ならびに予約は →→コチラ←← から確認してくださいね。 ↓今日は下の2つのボタンを押す際、 「写真はどうみても電圧測ってるよね？」と言いながらポチ↓ポチ↓ ↑いつもボタンクリック応援ありがとうございます↑ 公式ＬＩＮＥの登録はこちら 🎁登録特典プレゼント🎁 「新潟鴨頭スクール講師の人生を変えた10冊リスト」 「速読講師が本当は教えたくない音声読書法動画」
まとめ
で
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