あなたはあなたの大切な人を大事にしていますか？

あなたはあなたの

大切な人を大事にしていますか？

「妻を大切にしています」

「子供を大切にしています」

 

きっと素敵なご家族さんなんですね。

 

でも、今日のお話は

もっともっとあなたに身近な人を

大切にしているか？という話です。

 

え？両親ってこと？

 

いいえ、

あなた自身です。

 

自分自身を幸せにする

選択をしているか？

ということです。

 

 

今憂（うれ）いている出来事は

今起こったものか？

 

もしそれが

1秒でも、1分でも、１時間でも

過去に起きた出来事なら

 

 

今の自分の感情は

今選び取れるハズ

 

 

毎秒、毎秒、

蒸し返すような苦しみは

 

 

半自動的に沸き起こる

苦しみの感情を自分自身が

選びとっているから

 

 

プラスの感情を選び取れなくても

±ゼロの感情＝納得

は選び取ることができるかもしれない

 

 

いっきにプラスに転じなくてもいい

まずは自分を納得させる

そんな言葉を探してみてごらん

 

 

 

誰かの喜ぶ顔が私の生きがいです

素敵な生き方だと思います

 

でももし、

「誰かの喜ぶ顔」が見られなかったときに

あなたがしてあげたことを

あなたがするという行為だけで

喜びを感じないのだとしたら

 

 

「他人に期待する生き方」

をしているのかもしれない

 

相手が喜ばなくてもいい

そうしている今の自分が好き

 

と言えるまで

自分を大切にしているか？