[質問力] これでいいのか私？の答えは

感性を言葉にする

言語化マイスターのジーニーです♪

 

これでいいのか私？

 

でも、
その質問投げた時点で

大概の答えって

「ダメ」だと思いません？

 

これでいいのだ！

 

なんてバカボンのパパ

みたいには行かないのだ！

 

だから大切な

自分への質問のお話しなのだ！

 

 

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  これでいいのか私、はいいわけないじゃんの枕詞

 

叱咤激励のための言葉。

 

脳には

苦痛系回路と報酬系回路が

あるって言われてる。

 

つまり、

いやだ〜！そうなりたくな〜い！

だからやろう！

という苦痛系回路。

 

ワクワク〜！楽しいぜ〜！

やっちゃおう！

という報酬系回路。

 

で、

「これでいいのか私」

は

「今のままでいいわけないじゃん！」

を引き出す、苦痛系回路の

質問ワード。

 

どっちが良いとか

悪いとかじゃないけど…

 

どっちかって言ったら

僕は、報酬系回路で動きたいなぁ。

 

  締め切り

 

「締め切り」って

好きですか？嫌いですか？

 

僕は「締め切り」は

あってほしいタイプ

 

どうせ

締め切りの２、３日前にならないと

動かないから。

 

ああ〜、やらなきゃいかんなぁ

って言いながらやる。

言ってみれば苦痛系回路のツール。

 

なんなら

やらないと他人にすこし

迷惑がかかるぐらいの

「締め切り」感がいい。

 

子供の頃って

そんな締め切りの連続で

「大人はいいよなぁ

　宿題なくって…」

 

早く大人になりたいなぁ…

って思ったっけ？

 

 

  大人の「やらなきゃいけない」こと

 

大人の「やらなきゃいけない」は

実は自分の「やりたいこと」に

繋がっている。

 

って気付かされた本。

 

 

 

お金を稼いで

もっと楽な暮らしが【したい】んです。

だから明日までに

この書類を仕上げ【なきゃ】いけないんです。

 

 

文章を通して

自分自身の考えを明確化して

人に気づきをあたえ【たいん】です。

だから

7時までにこのブログを

書き上げ【なきゃ】いけないんです。

（という 6:30am）

 

 

別にやんなくてもいいのにね

 

 

  自分にどんな質問を投げるか？

 

たまには追い込む自分もいいし

落ち込んでいるときには

自分を肯定できる質問がいい。

 

「このままでいいのか私」

を

「このままでいいんだよ私。

　じゃぁ、なにがいいのかな？」

に変えてみる。

 

✅やろうと思っている自分って前向きだよね

✅でもできていないと反省できる私エライ

✅それは、もっとやれるはずだって思ってるからだ！

✅挑戦しなければ感じられない痛みなんだ（挑戦しているんだ私！）

✅このままでいいんだ！と言いながら成長しようとしている私エライ

 

よし、行こう！