人間関係の悩みを消し去る３つの方法

感性を言葉にする

感情の言語化マイスターのジーニーです♪

 

自分の周りの人との

関係をうまくいかせようと

思ったら自分の価値観を変えたらいい

 

問題が問題じゃなくなるから

 

そのための方法が

３つあるというお話。

 

 

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 1. 困難の乗り越え方

ここでも書いたけど…

 

作家 喜多川泰さんへの質問

「困難への立ち向かい方」

への回答をこう答えてくれました。

 

「僕は人に相談することはまずないです。

　いろんな本を読んで、

　本に解決策を求めるというよりは、

　新しい価値観を得るために本を読みます」と。

 

何かに悩んでいる時は

一つの価値観から

外に出られていない時

 

自分がもっている

「こうじゃなくちゃいけない」という

価値観とは全く別の価値観で

生きている人もいっぱいいる。

 

それに触れることで

それでいいんだ！

と思えること、つまり

 

自分の価値観が変わることで

問題が問題じゃなくなることは多い。

 

  2. 価値観が変わると何がおきるか

 

自分がキライだと思ってたことが

スキ！に変わったら何が起きる？

 

先日出逢ったこの本

 

にこんなエピソードが載っていました。

上司が人事異動で

別の人に変わったんだけど

それが鬼瓦のような無愛想な男性で

部署全体が嫌な気分になっていると

 

「会社を辞めようかな」

 

そう思って相談してきた

クライアントさんに崔さんは

思い切って伝えることを提案します。

 

「なんでそんなに無愛想なんですか？

　あなたのせいで部署全体が

　嫌な気分になってます」と。

 

それも「開運」なんですよ、と。

 

大体、辞めようと思ってるときって

そういうの言えるじゃないですか？

僕にも経験あります。

 

その結果何が起きたか？

 

「え？そうか俺そんなふうに見えるのか？」

と困った顔で答えてくれたそうです。

 

さらに話を聞くと

その子供が難病を抱えて

「なぜうちの子がそんな目に

　遭わなければいけないんだ」

というやるせない気持ちで毎日をすごしていたと。

（本当はもっと詳細で
　素敵なエピソードです。

　ぜひ本を手に取って確認してください）

 

ただ不機嫌な男性から

子供思いの父親に価値観が

チェンジした瞬間です。

 

相手は変わってません

変わったのは自分の価値観だけ。

 

  3. 価値観を変える３つの方法

 

✅ 出来事に出くわす

✅ 人と会う

✅ 本を読む

 

出来事に出くわす

 

新型コロナ（COVID-19）という出来事で

あらゆることが見直されました。

 

なんとなく付き合いで行っていた

会社の飲み会。

 

いまや、飲み会はリスクの場所

なんです。感染のリスクを

承知してまでそこに集まる人と

一緒に飲みたいか？

という話。

 

無駄な飲み会が減ったと

喜んでいる人も多い。

 

でも、こんな出来事は

100年に1度起きるかどうかの話。

 

 

人と会う

 

破天荒な人に出会ったときに

え？それでいいんだ！
と思うことがある。

 

例えば、

「たまにはサボれ！」と

言ってくる上司とか。

 

でも、講演会にでも

いかなければそんな人と

出会える確率のコントロールは難しい。

 

 

本を読む

そんな中、

自分の価値観のシフトを

狙っておこなえる方法がある。

 

それが本を読むということ。

 

一冊読むだけで

別人になることだってある。

 

  まとめ

 

人間関係の問題は

「相手を変えようとするから苦しい」

 

自分を変える＝価値観を変える

 

価値観を変えるには
３つの方法がある。

✅ 出来事に出くわす

✅ 人と会う

✅ 本を読む

 

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４年前、本なんて嫌いだったんですよ

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これも価値観の変化ですよね。

 

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