感性を言葉にする
言語化マイスターのジーニーです♪
たまにはマジメに
速読スクール「楽読」の
お話をします
たった45分間のレッスンで
1分間文字数が毎回2倍、3倍に
上がっていくレッスンの
内容をお知らせします。
「速読？」興味ないや
という人も新たな発見があるかも。
で
🎁プレゼントしてます🎁
✅月５冊が誰でも読める【音声読書法】
✅【人生を変えた10冊リスト】
感想やご質問もお気軽に〜♬
gn-type=”heading” data-entrydesign-ver=”1.52.0″ style=”display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold”> レッスンメニュー
レッスン時間は45分間。
- 自己紹介
- １分間計測
- 眼筋ストレッチ＆トレーニング
- 呼吸法（腹圧調整）
- 10分間眺める
- キラキラ体操
- ６秒間早く見る＆最終計測
２年半インストラクターを
務めてきて思うのは、
この45分間がいかに凄いのか？
ということ。
レッスンを深めていくたびに、
ああ、このメニューには
そんな意味【も】あるんだな
という新たな発見があるんです。
自己紹介
なんで毎回自己紹介が必要なの？
それは、全世界からレッスン生が
集まってくるからです。
最少で１名〜最大６名（WEB）まで
北は北海道、南は沖縄
だけじゃなく
カナダから、インドネシアから
現在100スクール近くある
どのスクールに所属していても
どこのスクールの
レッスンも受けられます
だから、世界に友達ができる
自分の狭いセカイを一変させる環境が
「楽読」には詰まっています。
受講生時代の写真出てきた👇👇👇（中段右）
１分間計測
そんな初めましての
受講生さんもいるから
受講回数と前回のレッスンの
最終文字数を確認して
１分間でどれだけの文字数を
読めているかの計測スタートです。
１分間計測の目的は「現在地を知る」
「現在地」の意味は
速読的には現在の文字数
１分間でどれだけ読めているか？
そしてもう一つ
今日の今の「あなたの状態を知る」
ことにあります。
調子はどうかな？
肉体的な、精神的な落ち着き、ワクワク感
気にしていることはないかな？
など、自分の今を知ってこそ
これから45分後のなりたい姿を思い描けます。
entrydesign-content=”” style=”display:block”>眼筋ストレッチ＆トレーニング
目の筋肉を
左右・上下・遠近にストレッチ
そして、高速に動かす筋トレをします。
「速読」なんてマユツバだ！
という主張の一つに
目を早く動かすことの
効果は10%以下である。
というものがあります。
もちろん、その目的が
目を早く動かすことだけ
ならばです。
楽読の眼筋ストレッチ＆筋トレでは
筋肉のリラックスと
意識を内に向ける
という二つの意味があります。
呼吸法（腹圧調整）
僕が楽読を始めた時に
え？アヤシイところ来た？
と思ったのが呼吸法。
速読なのに
なんでやね〜ん！
って思ったっていう。
ところが、楽読に取り入れられている
呼吸法はコアチューニング(R) という
丹田を鍛え、体幹を整えることで
人が持つ可能性を最大限に引き出すメソッド。
その簡易版が取り入れられています。
だから、レッスン後には
ヨガのようなスッキリ感が
得られます。
10分間眺める
どの速読メソッドとも違う
楽読最大の特徴が
10分間眺める
の時間。
本を読まない思わず飛び出す
自分の「本音」に
自分で驚く 10分間になります。
この10分間でふと飛び出した
自分の「一言」で
人生を変えた人が何人もいます。
✅ 突如カメラを始めた人
✅ ずっとやめられなかったクセを手放した人
✅ 親の愛に触れて泣き出す人
眼筋ストレッチ＆筋トレで
意識を内側に向けているからこそ
できる時間なんです。
キラキラ体操（ストレッチ）
いや、名前
って思いましたよ。
リラックスして、血流をよくする時間。
受講生さんの一人に、家の中では
威厳のあるお父さんがいるんですけど…
Zoom レッスンで
「キラ、キラ、キラ」とやっている
受講生さんを娘さんが見ていて
「お父さんのキラキラ体操
かわいくて好き！
」
なんて、娘さんとの距離が縮まった
エピソードがあります。
思わぬ効果
あ、これも、呼吸法と同じ
コアチューニング(R) メソッドの一つが
取り入れられています。
６秒間速く見る
目を高速モードに慣らせていく
そして、
自分の固定観念に気づいて手放す時間
です。
「楽読」をやって一番多い感想の一つが
「本ってもっと〇〇して
読まないといけない思ってました」
というもの。
実はその概念の一つ一つが
崩れるだけで嫌いな読書が
好きになった人が多いのです。
👇👇👇とかね👇👇👇
そして、そのまま最終計測に入ります。
興味を持ったら、まずは行動
僕が今、260日以上毎日欠かさず
このブログを書き続けられるのは
「楽読」のおかげというのは
いうまでもありません。
アウトプットの源泉である
インプットを大量の本から
得られるのはもちろん
さまざまな受講生との交流で
そんな考え方もあるんだ〜！？
と多様性を受け入れられるようになったこと。
そうすると、人の話を
聞けるようになります。
自分と考えの違う人の話を
聞けるようになると
世界が広がります。
45分のレッスンの全貌は以上ですが
実際の体験レッスンでは
さらに脳の仕組みも含めた
解説をしています。
明日からの人生が
変わる脳のお話しています♪
自分の世界が広がる
本にも人にも出会える速読スクール
「楽読」をやっています。
全国から Zoom レッスンも
受け付けています。
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