感性を言葉にする
言語化マイスターのジーニーです♪
アイツまじムカつくんだよ
という話を熱弁してると
段々とエスカレートしてきて
巨大なモンスターに
成長してたりする
あれ？
元々そんなオオゴトだっけ。
「ムカつく」にエサあげたの誰？
というお話。
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困った住人
６畳一間のアパート
オーナーはあなたである
４世帯が入居できる構造で
建ててからこれまで
入居者が途切れない
人気の物件である
ところが2階の202号室の
住人が困ったもので
騒音問題で周りの
住宅や別の入居世帯からの
苦情が絶えない
大家のアナタは
とにかく頭を抱える
「早く出ていってくれ」と。
頭ン中の攻防戦
今日もあなたの頭の中では
そんなご近所問題の
攻防戦が繰り返されている。
迷惑だ出ていってくれ
という頭ン中の住人を
仮に「迷惑さん」と呼ぼう
そんな迷惑さんは
よりによって
今日もあなたの
頭のスペースを取り続けている
早く忘れたいのに…
考えないようにしよう…
気にしなければいいんだ…
という「エサ」を
与え続ける限り
迷惑さんは
あなたの頭の中で
成長し続ける
なぜなら
「嫌い」もネガティブな愛の
エネルギーだから。
エネルギーを与えれば増える
これ当たり前の法則。
炎上のメカニズム
炎上を消そうと
躍起になればなるほど
さらに火は燃え上がる
怒っている人に
怒りで反論すれば
怒っている人は二人になる
例外なく
エネルギーを注ぎ込めば
増える
じゃぁ、
どうすればいいんだ！
と言われれば、
迷惑さんのかわりに
大好きちゃんのことを
頭ン中に呼べばいい
迷惑さんを
早く忘れよう
考えないようにしよう
気にしないようにしよう
ではなく
自分の気持ちが
アガる好きなものを
アガる人を
アガる言葉
大好きちゃんを
増やしていく。
推しカツ！
してたら、いつの間にか
迷惑さんは退居してるから。
戦えば増える
失ったもの
指折り数えた
その後で
今ある希望と
これから手にする光を
数えてみるんだ
そう、数えるのは
今ある希望と
これから手にする光。
仏教な人もそうでない人も
超論理的なブッダの考え方は
参考になる。
嫌なやつと住み続けなくていい
衝撃的なメッセージ。
考え方一つで
頭の中のモヤモヤが消えると
知った本。
あなたの心に効く
本との出会い
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Rewrite from 2022.2.2
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